Бесплатная проверка мозга доступна у Города искусств и наук

Сегодня в Валенсии на один день остановился автобус от Испанского общества неврологии (SEN), в котором можно бесплатно проверить свой мозг в рамках Недели мозга. Цель проекта — привлечь внимание к профилактике неврологических заболеваний, которыми страдают более 23 млн человек в Испании, из них около 2,6 млн — в Валенсийском сообществе.

📍 Место: Explanada del Assut, Город искусств и наук 
⏰ Время работы: с 10:00 до 18:00
🎟️ Вход свободный

В специально оборудованном автобусе площадью 50 м² будут три зоны: диагностика, обучение и тренировка мозга. Все желающие смогут пройти тесты на когнитивную активность и здоровье сосудов мозга, проконсультироваться с неврологами, а также поучаствовать в играх и упражнениях на логику, восприятие и планирование для детейи взрослых.

После проверки каждый участник получит «карту здоровья мозга» с результатами и персональными рекомендациями.

По словам специалистов, до 80% инсультов и до 40% случаев деменции можно предотвратить. Поэтому SEN рекомендует заниматься деятельностью, которая стимулирует активность мозга (читать, писать, учить языки, играть в настольные игры), заниматься спортом, правильно питаться, избегать курения и алкоголя, укреплять социальные и эмоциональные связи, высыпаться, контролировать проведенное в интернете время, по возможности не стрессовать, а также пользоваться средствами защиты (шлем, ремень безопасности), чтобы снизить риск травм.