«Сделать старение необязательным». Ждет ли нас долголетие?

6 Jan 2026

Тема долголетия и бесконечной жизни становилась поводом для научных исследований, предметом серьезных обсуждений среди политиков и бесконечно вдохновляла множество писателей и кинорежиссеров. Сегодня, в век технологий и научных прорывов, если не вечная, то очень долгая жизнь перестает восприниматься как несбыточная мечта и порой начинает казаться достижимой целью. La Cotorra рассказывает, насколько человечество к этому близко и что нам для этого нужно.

Кто заинтересован в увеличении продолжительности жизни?

По данным The Wall Street Journal, за последние 25 лет богатейшие люди планеты инвестировали миллиарды долларов в разработки по продлению жизни. В число таких людей входят, например, сооснователь PayPal Питер Тиль, глава OpenAI Сэм Альтман, венчурный инвестор Юрий Мильнер и сооснователь Netscape Марк Андриссен.

Журналисты пишут, что зачастую мотивация сверхбогатых людей вкладывать деньги в проекты, связанные с долголетием, исходит из личных причин. Например, миллиардер Навин Джейн, основатель InfoSpace и Intelius, а также глава компании Moon Express, рассказал, что смерть его отца от рака поджелудочной железы побудила предпринимателя открыть компанию Viome Life Science, которая продает домашние тесты на здоровье и анализирует данные, чтобы дать пользователям персональные рекомендации по питанию.

«Я хочу сделать старение необязательным», — говорил Джейн.

Есть три ключевые области, на которых самые богатые люди мира, интересующие долголетием, сосредоточили свои инвестиции: обращение или изменение процесса старения (компании Altos, Retro Juvenescence), разработка методов лечения возрастных заболеваний (BioAge Labs) и продукты и услуги, которые якобы увеличивают продолжительность жизни.

Одним из модных в последние годы направлений стал биохакинг — к нему относят поиск всевозможных способов улучшить работу человеческого организма.

Биохакеры воспринимают организм как компьютер, в котором время от времени случаются поломки, и чтобы их избежать, систему нужно защитить и «прокачать».

В большинстве случаев современный биохакинг заключается во внесении небольших изменений в диету и образ жизни, но среди методов этого направления есть и улучшение функций организма с помощью чипов и инъекций.

Демограф Алексей Ракша в интервью Юрию Дудю рассказывал, что рост интереса к увеличению продолжительности жизни начался еще в 1970-х годах, вместе с ростом интереса к здоровому образу жизни и спорту. Тогда люди стали «продлевать жизнь активным образом», тогда как раньше их участие в этом процессе было пассивным, а длительность жизни зависела от других факторов — например, от существования вакцин.

«Когда у людей хорошее образование, они за своим здоровьем следят более пристально и с более научной точки зрения. Они правильно питаются, они спортом занимаются, они меньше рискуют. От поведения человека очень много чего зависит», — говорил Ракша.

По его данным, крупными административными центрами с наибольшей продолжительностью жизни сейчас являются Мадрид, Монако, Сан-Марино, Сеул, кантон Тичино в Швейцарии и несколько деревень в Японии.

От чего умирают люди?

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, главной причиной смертности в мире являются сердечно-сосудистые заболевания, в первую очередь ишемическая болезнь сердца и инсульты. В 2021 году к ним добавился коронавирус. За ними идут болезни легких, рак дыхательных путей, болезнь Альцгеймера и прочие виды деменции, сахарный диабет, заболевания почек и туберкулез.

При этом статистика различается в странах с разным уровнем дохода. Так, в наименее богатых странах в топ-10 причин вошли малярия, ВИЧ и СПИД, осложнения преждевременных родов и диарейные заболевания.

В Европе, по данным Евростата, главными причинами смертей стали заболевания системы кровообращения и рак, а ишемическая болезнь сердца оказалась главной причиной смерти людей старше 65 лет. На долю этих людей пришлось 85% смертей в Евросоюзе.

С такими данными согласуются и другие исследования, например, специалистов из Вашингтонского университета. Их работа показала, что от сердечно-сосудистых заболеваний умирает каждый третий человек в мире. При этом ученые назвали факторы, которые к ним приводят: это ожирение, высокий уровень сахара и холестерина и высокое давление. Отмечается, что эти причины люди могут контролировать и сводить на нет. В то же время существуют факторы, которые не зависят от конкретного человека напрямую — это загрязнение воздуха, в том числе тяжелыми металлами, которое также вызывает заболевания сердца и сосудов.

Что поможет человечеству в увеличении продолжительности жизни?

Вакцины

Одним из самых важных помощников для человека остаются вакцины. Сравнительно недавно человечество стало работать с их новым типом, мРНК-вакцинами. Основное отличие этих вакцин от других заключается в том, что они не содержат сам вирус.

Первые попытки создания мРНК-вакцин предпринимались еще в 1990-х годах, самыми известными стали вакцины против коронавируса. В 2023 году ученым Каталине Карико и Дрю Вайсману, которые годами изучали возможность создания мРНК-вакцин, вручили Нобелевскую премию.

Принципе работы мРНК-вакцин заключается в том, что в них содержится матричная, она же информационная, рибонуклеиновая кислота — это последовательность, которая кодирует вирусный белок. Когда вакцина попадает в человеческую клетку, та считывает информацию и воспроизводит нужный белок. После этот белок попадает в кровь, а иммунные клетки начинают вырабатывать против него антитела.

Изначально считалось, что мРНК-вакцины будут действовать лишь против вирусов, но два года назад в Израиле разработали мРНК-вакцину против смертельной для человека бактерии, причем ученые заявили о ее стопроцентной эффективности.

«Важно отметить, что вакцина против COVID-19 была разработана так быстро, потому что она опиралась на многолетние исследования вакцин мРНК для подобных вирусов. Если завтра мы столкнемся с какой-то бактериальной пандемией, наше исследование обеспечит путь для быстрой разработки безопасных и эффективных мРНК-вакцин», — рассказал тогда профессор Дан Пеэр.

Теперь мРНК-вакцины стали тестировать в надежде на их эффективность в борьбе с раком. Так, ученые из Университета Флориды разработали универсальную вакцину от рака, которая стимулирует иммунную систему бороться с опухолями и действует аналогично вакцинам от коронавируса.

В прошлом году сразу в семи странах, в том числе в Испании, начали испытывать мРНК-вакцину от немелкоклеточного рака легких, который считается самым распространенным типом.

Работа с белками сама по себе тоже может дать положительные результаты в попытках продлить человеческую жизнь.

Стволовые клетки

Стволовые клетки — это клетки, которые могут обновляться и превращаться в специализированные, например, мышечные, нервные, клетки крови и так далее. Сегодня их исследуют ученые по всему миру, а одним из главных центров таких исследований является Детский научно-исследовательский институт Мердока в Австралии. Его исследователи смогли первыми в мире воспроизвести из стволовых клеток иммунные.

«Это может привести к тому, что собственные клетки кожи пациента будут использоваться для производства новых клеток — для иммунотерапии рака или для тестирования вмешательств в аутоиммунные заболевания», — говорилось в исследовании.

Год назад специалисты смогли вырастить стволовые клетки крови — это открытие может стать прорывом в лечении лейкемии и нарушений функции костного мозга.

Еще один эксперимент провели китайские ученые, которые прямо заявили, что стволовые клетки, измененные особым образом в лаборатории, могут замедлять старение. Они поставили эксперимент на пожилых приматах и обнаружили, что инъекции модифицированных стволовых клеток снижают клеточное старение, хроническое воспаление и разрушение тканей, а также улучшают когнитивные функции.

Нейропротезы и трансплантология

Сфера создания искусственных органов сегодня развивается как никогда активно. Новые возможности в этой области могут снизить нагрузку на систему здравоохранения и сократить время ожидания донорских органов. Помимо этого, искусственные органы могут решить проблему острой нехватки органов, а также оказаться полезными при испытаниях косметики, заменив в этом деле животных.

Ученые уже научились выращивать самые разные органы, а мировые компании продолжают инвестировать в проекты, которые обещают сделать возможной 3D-печать органов прямо перед трансплантацией.

Так, участники международного исследовательского проекта «Атлас клеток человека» научились выращивать человеческую кожу. По их словам, это открытие в будущем позволит лучше справляться с болезнями, лечить ожоги и даже омолаживать организм.

Для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями ученые исследуют возможные способы создания искусственного сердца. Первую такую трансплантацию провели четыре года назад в США — это был искусственный протез с внешним источником питания, то есть после операции пациент должен был постоянно носить с собой четырехкилограммовый аккумулятор и емкость с жидкостью, которая помогала имитировать сердцебиение.

Сейчас ученые пытаются вырастить человеческие сердца из стволовых клеток. Важно, чтобы они были похожи на настоящее сердце и работали без внешних стимуляторов.

Сердце — не единственный орган, которые ученые хотят воссоздать. Например, японские ученые приблизились к созданию искусственной печени, вырастив ее органоиды. Техасские ученые, в свою очередь, уже пересадили по одному искусственному легкому, выращенному в лабораторных условиях, четырем свиньям. Помимо этого, проводятся и эксперименты по превращению не жизненно важных органов в жизненно важные — например, селезенки в печень.

Еще одно направление трансплантологии — генная модификация органов животных для последующей пересадки человеку. Так, в прошлом году свиное легкое впервые пересадили человеку. Правда, операция проходила на пациенте с констатированной смертью мозга, и после операции легкое проработало меньше одной недели.

Борьба с ВИЧ

ВИЧ и СПИД входят в топ-10 причин смертности в бедных странах, а с момента открытия вируса так и не изобрели лекарство, которое могло бы полностью излечить человека. Тем не менее, одним из последних прорывов в борьбе с ВИЧ и СПИД стало открытие австралийских ученых, которые сумели сделать вирус иммунодефицита видимым.

С 2000 года заболеваемость ВИЧ, согласно статистике ВОЗ, сократилась более чем в два раза. Недавно немецкая клиника «Шарите» и вовсе заявила, что ее врачам удалось вылечить ВИЧ с помощью пересадки стволовых клеток после того, как у пациента обнаружили острый миелоидный лейкоз.

«Исцеление, вероятно, произошло… из-за того, что трансплантированные иммунные клетки донора уничтожили все ВИЧ-инфицированные клетки пациента», — рассказал эксперт по ВИЧ, профессор Кристиан Геблер. В «Шарите» тогда отметили, что сейчас известно о пяти людях, которые смогли избавиться от ВИЧ, а этот случай исцеления был вторым в истории клиники.

Виноградные косточки и быстрая ходьба?

Помимо научных открытий, описанных в профильных журналах и признанных мировым сообществом, существуют и другие рекомендации: от распространенных физических упражнений и полезных продуктов до необычных изобретений вроде таблеток из виноградных косточек.

Последние разработал китайский стартап Lonvi Biosciences — виноградные косточки считались полезными в традиционной китайской медицине (хотя разговоры о долголетии там долгие годы считали едва ли не шарлатанством). Недавно ученые выяснили, что одно из входящих в их состав соединений увеличило продолжительность жизни мышей. Теперь производители таблеток обещают, что их изобретение будет «убивать зомби-клетки» — так называют стареющие клетки, которые не выводятся из организма и приводят к воспалениям.

Есть и множество в разной степени эффективных, но более понятных, ожидаемых и простых способов сохранить свой организм в наилучшем виде. Например, исследователь долголетия Дэн Бюттнер рассказал, что для долгой жизни нужно завтракать овощами, бобовыми, рисом, фруктами и овсянкой вместо сладких булочек и считать завтрак главным приемом пищи за весь день.

Американские ученые ради снижения риска преждевременной смерти посоветовали ходить по 15 минут в день и подчеркнули, что быстрая ходьба гораздо эффективнее, нежели медленная — одним из ее положительных эффектов считается снижение риска аритмии.

Искусственный интеллект

Применение искусственного интеллекта в медицине уже стало грандиозным прорывом — ИИ-модели становятся бесценными помощниками для исследователей.

«Мы пробуем разные химические вещества, чтобы они точно вошли в карман белка — до тех пор, пока не найдем то, что идеально подойдет. Традиционно люди делали это вручную. Это было очень медленно и отнимало много времени. Поэтому мы придумали новую идею: использовать все фармацевтические и промышленные данные, накопленные за последние 100 лет, чтобы натренировать модель машинного обучения и создать ИИ-модель, способную выполнять все это очень быстро и на компьютере, до лаборатории и тестов», — говорит Конг Конг, ученый, который создает лекарства с помощью ИИ. В этой же области сейчас работает предприниматель и бывший сотрудник Google Андрей Дороничев, подробно рассказавший о своих проектах в интервью Дудю в 2025 году.

Isomorphic Labs, стартап Alphabet, который управляет Google и его дочерними структурами, тоже занимается созданием лекарств с применением новейших технологий. Паскаль Сэви, руководитель одного из отделов, рассказал, что главная цель компании — «сделать процесс намного более эффективным, успешным и безопасным, что приведет к разработке лекарств для борьбы со сложными заболеваний».

Isomorphic Labs уже выпустила платформу AlphaFold, которая умеет предсказывать, как белки повзаимодействуют с молекулами.

«Теперь мы можем производить высокоточные структурные прогнозы в течение нескольких секунд, хотя раньше на это уходили месяцы и даже годы», — говорилось в заявлении компании.

Руководитель Isomorphic Labs и нобелевский лауреат Демис Хассабис в начале этого года анонсировал испытания препарата, созданного ИИ. Что именно это было за лекарство, тогда не уточнялось, но Хассабис рассказал, что его стартап разрабатывает шесть разных препаратов.

«Мы изучаем онкологию, сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные заболевания — все основные области заболеваний. Я думаю, что к концу этого года у нас будет первый препарат», — говорил он в интервью Financial Times.

OpenAI, в свою очередь, в начале года рассказал о новой модели GPT-4b micro, созданной вместе с Retro Biosciences, стартапом по долголетию. Эта нейросеть пытается перестроить белки, которые могут превращать клетки кожи человека в молодые стволовые клетки. В Retro Biosciences считают, что эта технология станет важным шагом на пути к созданию человеческих органов.

Как долголетие изучают в Испании?

Испания — далеко не последняя научная площадка мира в этой сфере. Так, здесь особенно активно ведут борьбу с главной причиной смертей — сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Например, в этом году в Испании презентовали новые данные о лечении транстиретинового сердечного амилоидоза — заболевания, вызывающего излишние отложения белка транстиретина. Нарушения в работе этого белка в организме приводят к сердечной недостаточности и преждевременной смерти.

Кроме того, Испания занимает второе место в мире после США по исследованиям онкологических заболеваний. Так, испанские ученые создали препарат, повышающий эффективность химиотерапии, а также разработали метод лечения агрессивных форм острого лимфобластного лейкоза — оно спасло как минимум восемь человек, на которых не действовали традиционные методы лечения.

Испанские исследователи также вошли в международную команду, которая разработала алгоритм, способный предсказывать появление и развитие раковой опухоли. Теперь ученые хотят разработать на основе своей методологии тест, который, по их словам, будет универсальным для всех видов рака.

«Мы обнаружили, что первоначальный рост рака определяет, как он будет развиваться в будущем, что позволяет нам предсказать, как болезнь будет прогрессировать у каждого пациента», — рассказал координатор исследования Иньяки Мартин-Суберо.

Исследующие долголетие испанские ученые отметили, что важно не только продлить жизнь, но и сделать так, чтобы у людей сохранялось здоровье и чтобы они могли жить дольше, не прибегая к чужой помощи. Так возник проект VITA (Vitality through Integrative Therapeutics for Aging), который исследует вещества, замедляющие старение, — ламивудин, который используют для лечения гепатита В и ВИЧ, и антиоксидант галлат эпигаллокатехина. Последний изучался как возможное средство от рака, но ученые обнаружили также его способность улучшать память и помогать здоровой работе сердца.

Педиатр и генетик Франсеско Палау обратил внимание на еще одну важную тенденцию в испанской медицине — здесь большое внимание уделяется редким заболеваниям. В Европе под этим термином понимают те болезни, которые поражают менее одного человека из двух тысяч. Общеевропейская база данных Orphanet насчитывает более шести тысяч таких заболеваний и 300 миллионов заболевших ими. Палау рассказал, что в исследованиях некоторых редких болезней Испания занимает ведущую роль.

Немалых успехов Испания добилась и в области трансплантологии. Статистика показывает, что это ведущая страна Европы в этой сфере — в основном благодаря большому количеству доноров и квалифицированных специалистов. Так, в Испании ежедневно регистрируется в среднем восемь доноров органов и проводится 17 трансплантаций. Кроме того, при трансплантациях в Испании активно используют технологию, которая позволяет пересаживать органы от людей, умерших из-за остановки сердца или дыхания. Раньше органы таких людей считались непригодными для трансплантации.

Успехи испанских ученых наблюдаются и в области стволовых клеток — так, именно в Испании, в Лаборатории колоректального рака Института биомедицинских исследований (IRB Barcelona), почти 15 лет назад исследователи смогли идентифицировать стволовые клетки толстой кишки человека и размножить их в лаборатории. Это стало одним из важных шагов в регенеративной медицине — процессе восстановления изношенных органов с использованием оригинальных тканей пациентов. А этой весной ученые из Института здравоохранения и биомедицинских исследований Аликанте представили новый метод, позволяющий применять терапию стволовыми клетками для пациентов в критическом состоянии, которые подключены к системам оксигенации экстракорпоральной мембраны (ЭКМО). Новая процедура позволила вводить стволовые клетки в бронхи, после чего они попадали в поврежденные ткани.

Прогнозы

Джон Джампер, бывший коллега Дороничева из Google, в прошлом году получил Нобелевскую премию за ИИ-систему, которая предсказывает структуру протеина. Сам Дороничев сравнил эту разработку с нейросетью, в которую человек в будущем сможет вводить болезнь, а ИИ будет выдавать ему уникальную таблетку. По его словам такое будущее «однажды неизбежно наступит». Однако относительно искусственного интеллекта в целом Демис Хассабис призвал к осторожности и предупредил, что технология может угрожать человеческой цивилизации, если выйдет из-под контроля.

Несмотря на оптимистические прогнозы в борьбе со множеством заболеваний, прогнозы относительно масштабного роста продолжительности жизни выглядят не такими оптимистичными. Так, ученые считают, что поколение, родившееся после 1980 года, все же не сможет в большинстве своем дожить до 100 лет — это связано с тем, что предыдущий всплеск роста продолжительности жизни был обусловлен значительными улучшениями выживаемости именно в раннем возрасте. По словам экспертов, сейчас рост продолжительности жизни замедлился, и в ближайшее время эта тенденция вряд ли изменится.

С этим мнение солидарен и Алексей Ракша.